Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy mỏng hạnh nhân
Calo và thông tin dinh dưỡng
471
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb68 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 471 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 49 g —
- Natri 82 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47,6 µg 5%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folate (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,08 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 49 mg 4%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Iốt 10,5 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,8 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,9 g | 34 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 12 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 16 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 20 g | 170 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy mỏng hạnh nhân
100 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có 471 kcal, gồm 7,8 g đạm, 68 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có 236 kcal, gồm 3,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có 707 kcal, gồm 12 g đạm, 102 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có 942 kcal, gồm 16 g đạm, 136 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy mỏng hạnh nhân có 1178 kcal, gồm 20 g đạm, 170 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24615 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
