Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy kẹp sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
có nhân kem, loại thường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 464 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 41 g —
- Natri 388 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 27,4 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 19,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 12,1 mg 67%
- Magiê 47 mg 11%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 234 mg 5%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 5,2 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,2 g | 68 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 36 g | 167 | 1,9 g | 25 g | 6,9 g |
| 2 khẩu phần | 72 g | 334 | 3,8 g | 49 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 18 g | 84 | 0,9 g | 12 g | 3,4 g |
| 3 khẩu phần | 108 g | 501 | 5,6 g | 74 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 144 g | 668 | 7,5 g | 98 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,6 g | 34 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 7,8 g | 102 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 10 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 170 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy kẹp sô-cô-la chipcó nhân kem425 kcal / 100 g
- Bánh quy kẹp sô cô la nhân kemkhông chứa gluten, bánh mì kẹp sô cô la, nhân kem474 kcal / 100 g
- Bánh quy kẹp sô-cô-la không chứa glutenkhông chứa gluten, có nhân kem474 kcal / 100 g
- Bánh quy kẹp sô-cô-la hoặc đườngtất cả các hương vị nhân, làm bằng chất rút ngắn dầu dừa, thương mại495 kcal / 100 g
- Bánh quy kẹp kem sô-cô-langọt, nhân kem, sản xuất thương mại482 kcal / 100 g
- Bánh quy nhân sô cô la488 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy kẹp sô-cô-la
100 g Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy kẹp sô-cô-la có 464 kcal, gồm 5,2 g đạm, 68 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (36 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (36 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có 167 kcal, gồm 1,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
2 khẩu phần (72 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (72 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có 334 kcal, gồm 3,8 g đạm, 49 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (18 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (18 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có 84 kcal, gồm 0,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
3 khẩu phần (108 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (108 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có 501 kcal, gồm 5,6 g đạm, 74 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (144 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (144 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la có 668 kcal, gồm 7,5 g đạm, 98 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy kẹp sô-cô-la có 232 kcal, gồm 2,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g Bánh quy kẹp sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy kẹp sô-cô-la có 696 kcal, gồm 7,8 g đạm, 102 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172718 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
