Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
có nhân kem, loại thường, phủ sô-cô-la
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 481 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 7,4 g 37%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Đường 50 g —
- Natri 326 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 3,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,32 mg 35%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3,2 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 3,6 g | 61 g | 26 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 136 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 273 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 409 | 3,1 g | 52 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 545 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 5,4 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 7,2 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 9 g | 153 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la
100 g Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 481 kcal, gồm 3,6 g đạm, 61 g carbohydrate và 26 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 136 kcal, gồm 1 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 273 kcal, gồm 2 g đạm, 35 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 68 kcal, gồm 0,5 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 409 kcal, gồm 3,1 g đạm, 52 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 545 kcal, gồm 4,1 g đạm, 69 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 241 kcal, gồm 1,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy kẹp sô-cô-la phủ sô-cô-la có 722 kcal, gồm 5,4 g đạm, 92 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172719 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
