Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh pudding breton
Calo và thông tin dinh dưỡng
với mận khô
229
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb32 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 229 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 22 g —
- Natri 93 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin K 27,5 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 71 mg 5%
- Sắt 0,45 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 85 mg 7%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Câu hỏi về bánh pudding breton
100 g bánh pudding breton có bao nhiêu calo?
100 g bánh pudding breton có 229 kcal, gồm 5,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g bánh pudding breton có bao nhiêu calo?
50 g bánh pudding breton có 115 kcal, gồm 2,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g bánh pudding breton có bao nhiêu calo?
150 g bánh pudding breton có 344 kcal, gồm 7,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g bánh pudding breton có bao nhiêu calo?
200 g bánh pudding breton có 458 kcal, gồm 10 g đạm, 64 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g bánh pudding breton có bao nhiêu calo?
250 g bánh pudding breton có 573 kcal, gồm 13 g đạm, 80 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 23121 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
