Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh pudding bọt biển
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
327
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb46 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 327 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 19 g —
- Natri 299 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 69 mg 5%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 104 mg 2%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5,7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 23 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8,6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh pudding bọt biển
100 g Bánh pudding bọt biển có bao nhiêu calo?
100 g Bánh pudding bọt biển có 327 kcal, gồm 5,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh pudding bọt biển có bao nhiêu calo?
50 g Bánh pudding bọt biển có 164 kcal, gồm 2,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Bánh pudding bọt biển có bao nhiêu calo?
150 g Bánh pudding bọt biển có 491 kcal, gồm 8,6 g đạm, 69 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Bánh pudding bọt biển có bao nhiêu calo?
200 g Bánh pudding bọt biển có 654 kcal, gồm 11 g đạm, 92 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Bánh pudding bọt biển có bao nhiêu calo?
250 g Bánh pudding bọt biển có 818 kcal, gồm 14 g đạm, 116 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1119 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
