Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh pudding bông lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
với mứt hoặc mật mía, tự làm ở nhà
333
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb51 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 333 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 26 g —
- Natri 291 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 65 mg 5%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 101 mg 2%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5,3 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,7 g | 26 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 8 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 128 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh pudding bông lan
100 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
100 g bánh pudding bông lan có 333 kcal, gồm 5,3 g đạm, 51 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
50 g bánh pudding bông lan có 167 kcal, gồm 2,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
150 g bánh pudding bông lan có 500 kcal, gồm 8 g đạm, 77 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
200 g bánh pudding bông lan có 666 kcal, gồm 11 g đạm, 102 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
250 g bánh pudding bông lan có 833 kcal, gồm 13 g đạm, 128 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1121 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
