Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh pudding bông lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
với trái cây khô, tự làm ở nhà
332
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb51 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 332 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Đường 25 g —
- Natri 277 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 174 mg 14%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,27 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 5,5 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,8 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 8,3 g | 76 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 11 g | 101 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 14 g | 126 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh pudding bông lan
100 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
100 g bánh pudding bông lan có 332 kcal, gồm 5,5 g đạm, 51 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
50 g bánh pudding bông lan có 166 kcal, gồm 2,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
150 g bánh pudding bông lan có 498 kcal, gồm 8,3 g đạm, 76 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
200 g bánh pudding bông lan có 664 kcal, gồm 11 g đạm, 101 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g bánh pudding bông lan có bao nhiêu calo?
250 g bánh pudding bông lan có 830 kcal, gồm 14 g đạm, 126 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
