Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mooli paratha
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
171
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb34 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 1,8 g —
- Natri 395 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,49 mg 10%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,9 g | 34 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 17 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 8,9 g | 51 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 12 g | 68 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 15 g | 85 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mooli paratha
100 g Bánh mooli paratha có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mooli paratha có 171 kcal, gồm 5,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Bánh mooli paratha có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mooli paratha có 86 kcal, gồm 3 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bánh mooli paratha có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mooli paratha có 257 kcal, gồm 8,9 g đạm, 51 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Bánh mooli paratha có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mooli paratha có 342 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Bánh mooli paratha có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mooli paratha có 428 kcal, gồm 15 g đạm, 85 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-912 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
