Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mì nảy mầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
có bổ sung canxi và vitamin D, thương mại
250
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb29 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 250 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 12 g 42%
- Đường 1,6 g —
- Natri 332 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 10%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 378 mg 29%
- Sắt 5 mg 28%
- Magiê 103 mg 25%
- Phốt pho 263 mg 21%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,26 mg 28%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 28,1 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì lúa mì nảy mầm
100 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có 250 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có 125 kcal, gồm 6,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có 375 kcal, gồm 20 g đạm, 44 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có 500 kcal, gồm 26 g đạm, 59 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mì nảy mầm có 625 kcal, gồm 33 g đạm, 74 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7288 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
