Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp mứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
không được nêu cụ thể hơn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 24 g —
- Natri 282 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 12,9 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 129 mg 10%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 70 mg 6%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 14,1 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5,7 g | 56 g | 2,2 g |
| 2 khẩu phần | 200 g | 534 | 11 g | 111 g | 4,3 g |
| ½ khẩu phần | 50 g | 134 | 2,9 g | 28 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 300 g | 801 | 17 g | 167 g | 6,5 g |
| 4 khẩu phần | 400 g | 1068 | 23 g | 223 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8,6 g | 84 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 14 g | 139 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp mứt
100 g Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp mứt có 267 kcal, gồm 5,7 g đạm, 56 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
2 khẩu phần (200 g) Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (200 g) Bánh mì kẹp mứt có 534 kcal, gồm 11 g đạm, 111 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
½ khẩu phần (50 g) Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (50 g) Bánh mì kẹp mứt có 134 kcal, gồm 2,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (300 g) Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (300 g) Bánh mì kẹp mứt có 801 kcal, gồm 17 g đạm, 167 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
4 khẩu phần (400 g) Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (400 g) Bánh mì kẹp mứt có 1068 kcal, gồm 23 g đạm, 223 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp mứt có 401 kcal, gồm 8,6 g đạm, 84 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp mứt có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp mứt có 668 kcal, gồm 14 g đạm, 139 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58201000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
