Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh flan trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
211
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb33 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 18 g —
- Natri 94 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85,2 µg 9%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 7,9 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 9,9 g | 83 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh flan trứng
100 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh flan trứng có 211 kcal, gồm 4 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh flan trứng có 106 kcal, gồm 2 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh flan trứng có 317 kcal, gồm 6 g đạm, 50 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
200 g Bánh flan trứng có 422 kcal, gồm 7,9 g đạm, 66 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
250 g Bánh flan trứng có 528 kcal, gồm 9,9 g đạm, 83 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 23525 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
