Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh donut dạng bánh ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm đường hoặc phủ men
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 426 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 15%
- Selen 9,6 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 121 | 1,5 g | 14 g | 6,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 242 | 2,9 g | 28 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 60 | 0,7 g | 7 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 362 | 4,4 g | 42 g | 20 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 483 | 5,9 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh donut dạng bánh ngọt
100 g Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh donut dạng bánh ngọt có 426 kcal, gồm 5,2 g đạm, 49 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có 121 kcal, gồm 1,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có 242 kcal, gồm 2,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có 60 kcal, gồm 0,7 g đạm, 7 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có 362 kcal, gồm 4,4 g đạm, 42 g carbohydrate và 20 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh donut dạng bánh ngọt có 483 kcal, gồm 5,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh donut dạng bánh ngọt có 213 kcal, gồm 2,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh donut dạng bánh ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh donut dạng bánh ngọt có 639 kcal, gồm 7,8 g đạm, 74 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174992 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
