Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
phủ đường hoặc phủ lớp đường bóng
417
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb55 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 417 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 32 g —
- Natri 215 mg 9%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 29,1 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 213 mg 16%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 106 mg 2%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la
100 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có 417 kcal, gồm 4,5 g đạm, 55 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có 209 kcal, gồm 2,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có 626 kcal, gồm 6,8 g đạm, 83 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có 834 kcal, gồm 9 g đạm, 110 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh doughnut bánh ngọt sô-cô-la có 1043 kcal, gồm 11 g đạm, 138 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4054 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
