Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh donut kem xốp đơn giản
Calo và thông tin dinh dưỡng
bao gồm loại không đường, kiểu truyền thống
434
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb45 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 434 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 11 g 56%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 18 g —
- Natri 477 mg 21%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Choline 37,3 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 134 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 10,1 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 5,3 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 8 g | 68 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 11 g | 91 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 13 g | 113 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh donut kem xốp đơn giản
100 g bánh donut kem xốp đơn giản có bao nhiêu calo?
100 g bánh donut kem xốp đơn giản có 434 kcal, gồm 5,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g bánh donut kem xốp đơn giản có bao nhiêu calo?
50 g bánh donut kem xốp đơn giản có 217 kcal, gồm 2,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g bánh donut kem xốp đơn giản có bao nhiêu calo?
150 g bánh donut kem xốp đơn giản có 651 kcal, gồm 8 g đạm, 68 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g bánh donut kem xốp đơn giản có bao nhiêu calo?
200 g bánh donut kem xốp đơn giản có 868 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g bánh donut kem xốp đơn giản có bao nhiêu calo?
250 g bánh donut kem xốp đơn giản có 1085 kcal, gồm 13 g đạm, 113 g carbohydrate và 62 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3891 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
