Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Baltic herring jelly
Calo và thông tin dinh dưỡng
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb0,4 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 248 mg 11%
- Cholesterol 41,6 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 8,4 µg 42%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,12 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Khoáng chất
- Canxi 180 mg 14%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 17,6 mg 4%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 14,7 µg 27%
- Iốt 41,9 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,9 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 0,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 1 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Baltic herring jelly
100 g Baltic herring jelly có bao nhiêu calo?
100 g Baltic herring jelly có 73 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Baltic herring jelly có bao nhiêu calo?
50 g Baltic herring jelly có 37 kcal, gồm 5 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Baltic herring jelly có bao nhiêu calo?
150 g Baltic herring jelly có 110 kcal, gồm 15 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Baltic herring jelly có bao nhiêu calo?
200 g Baltic herring jelly có 146 kcal, gồm 20 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Baltic herring jelly có bao nhiêu calo?
250 g Baltic herring jelly có 183 kcal, gồm 25 g đạm, 1 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32850 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
