Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Atum conserva em óleo
Calo và thông tin dinh dưỡng
214
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 61 g | 0 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Cavala em filetes conserva em azeite182 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite202 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Anchova conserva em óleo escorrido191 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em água sem espinha e sem pele174 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
Câu hỏi về Atum conserva em óleo
100 g Atum conserva em óleo có bao nhiêu calo?
100 g Atum conserva em óleo có 214 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Atum conserva em óleo có bao nhiêu calo?
50 g Atum conserva em óleo có 107 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Atum conserva em óleo có bao nhiêu calo?
150 g Atum conserva em óleo có 321 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Atum conserva em óleo có bao nhiêu calo?
200 g Atum conserva em óleo có 428 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Atum conserva em óleo có bao nhiêu calo?
250 g Atum conserva em óleo có 535 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: portfir 814 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
