Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Arla Luonto+ quark yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb4,9 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,9 g —
- Natri 77,9 mg 3%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 115 mg 9%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 10,9 mg 3%
- Phốt pho 122 mg 10%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Iốt 14,8 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Câu hỏi về Arla Luonto+ quark yoghurt
100 g Arla Luonto+ quark yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Arla Luonto+ quark yoghurt có 62 kcal, gồm 6,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Arla Luonto+ quark yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Arla Luonto+ quark yoghurt có 31 kcal, gồm 3,5 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Arla Luonto+ quark yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Arla Luonto+ quark yoghurt có 93 kcal, gồm 10 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Arla Luonto+ quark yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Arla Luonto+ quark yoghurt có 124 kcal, gồm 14 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Arla Luonto+ quark yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Arla Luonto+ quark yoghurt có 155 kcal, gồm 17 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34643 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
