Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Anh đào đỏ

Calo và thông tin dinh dưỡng

60
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb12 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 60 kcal —
  • Chất đạm 1,5 g 3%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất xơ 2,1 g 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g601,5 g12 g0,5 g
50 g50 g300,7 g5,9 g0,2 g
150 g150 g902,2 g18 g0,7 g
200 g200 g1203 g24 g0,9 g
250 g250 g1503,7 g30 g1,2 g

Câu hỏi về Anh đào đỏ

Làm sao chọn anh đào đỏ chín ngon?

Chọn quả căng, vỏ bóng và màu đỏ đậm, cuống còn xanh, không nứt hay dập. Tránh quả mềm nhũn hoặc có nước rỉ ở đáy hộp.

Có nên rửa anh đào đỏ trước khi cất không?

Không nên rửa trước khi cất vì quả ẩm dễ mốc và mềm nhanh. Để quả chưa rửa trong hộp thoáng hoặc túi có lỗ ở ngăn mát; rửa ngay trước khi ăn.

Cách tách hạt anh đào đỏ nhanh nhất là gì?

Dùng dụng cụ tách hạt chuyên dụng, hoặc đặt quả lên miệng chai nhỏ rồi ấn một chiếc đũa xuyên qua để hạt rơi vào chai. Cách này tiện khi làm nhân bánh, nhưng có thể làm nước quả bắn ra.

Anh đào đỏ dùng làm món gì?

Quả tươi hợp với sữa chua, yến mạch và salad trái cây; quả đã bỏ hạt có thể dùng làm bánh clafoutis, bánh tart hoặc sốt ăn cùng bánh kếp. Nếu nấu sốt, đun quả với chút nước và đường đến khi mềm, khoảng 10 phút.

Có thể đông lạnh anh đào đỏ không?

Có. Rửa nhanh, để thật ráo rồi bỏ hạt nếu muốn dùng tiện hơn; trải quả thành một lớp trên khay để đông cứng, sau đó chuyển vào túi kín. Quả đông lạnh thích hợp làm sinh tố, sốt và bánh.

Ăn hạt anh đào đỏ có an toàn không?

Không nhai hoặc nghiền hạt; hãy nhổ bỏ hạt khi ăn và bỏ hạt trước khi chế biến cho trẻ nhỏ để tránh hóc. Nếu lỡ nuốt nguyên một hạt, hạt thường đi qua đường tiêu hóa mà không bị vỡ.

Nguồn: IFCT (India) E014 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ