Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chuối đỏ

Calo và thông tin dinh dưỡng

chín

112
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb25 g
Chất béo0,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 112 kcal —
  • Chất đạm 1,3 g 3%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Chất béo 0,3 g 0%
  • Chất xơ 2 g 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1121,3 g25 g0,3 g
50 g50 g560,6 g13 g0,1 g
150 g150 g1681,9 g38 g0,4 g
200 g200 g2242,6 g50 g0,6 g
250 g250 g2803,2 g63 g0,7 g

Câu hỏi về Chuối đỏ

Chuối đỏ chín tới có dấu hiệu gì?

Vỏ chuyển đỏ sẫm hoặc đỏ tím, quả hơi mềm khi ấn nhẹ và có mùi thơm ngọt. Nếu quả còn cứng, để chín ở nhiệt độ phòng; đừng chờ đến khi vỏ thâm nhũn mới ăn.

Có nên cho chuối đỏ vào tủ lạnh không?

Để chuối đỏ xanh ở nhiệt độ phòng cho chín. Khi quả đã chín, bạn có thể cất trong ngăn mát vài ngày; vỏ có thể sẫm màu nhưng phần thịt bên trong thường vẫn dùng được.

Chuối đỏ ăn sống hay phải nấu chín?

Chuối đỏ chín có thể bóc vỏ ăn trực tiếp; thịt quả thường mềm, ngọt và có hương thơm gợi nhớ quả mọng. Chuối còn xanh thì bở và ít ngọt hơn, hợp để nấu hoặc chiên.

Chuối đỏ dùng làm món gì ngon?

Bạn có thể xay chuối đỏ với sữa hoặc sữa chua làm sinh tố, nghiền vào bột bánh, hoặc cắt lát chiên áp chảo. Chuối chín mềm cũng hợp ăn cùng yến mạch và các loại hạt.

Có thể thay chuối đỏ bằng chuối thường trong công thức không?

Có thể thay gần như ngang lượng trong sinh tố, bánh và món chuối nghiền. Chuối đỏ chín thường ngọt và thơm rõ, nên món làm từ chuối thường có thể cần ít chất tạo ngọt hơn.

Chuối đỏ khác chuối thường ở điểm nào?

Điểm dễ nhận ra nhất là vỏ đỏ tím thay vì vàng; thịt chuối đỏ thường có màu kem, đôi khi phớt hồng. Chuối đỏ chín thường mềm và có vị ngọt thơm, đôi khi được mô tả là thoảng hương quả mọng.

Nguồn: IFCT (India) E011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ