食卓にあるものを知ろう
ヨーグルトコーティングキャンディ
カロリーと栄養成分
522
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物64 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 522 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 24 g 121%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 62 g —
- ナトリウム 88 mg 4%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 9.4 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.59 mg 12%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.65 µg 27%
- コリン 24.8 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 205 mg 16%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 157 mg 13%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 4.7 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 5.9 g | 64 g | 27 g |
| 1食分 | 170 g | 887 | 10 g | 109 g | 46 g |
| 2食分 | 340 g | 1775 | 20 g | 217 g | 92 g |
| ½食分 | 85 g | 444 | 5 g | 54 g | 23 g |
| 3食分 | 510 g | 2662 | 30 g | 326 g | 138 g |
| 4食分 | 680 g | 3550 | 40 g | 435 g | 184 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 8.8 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 12 g | 128 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 15 g | 160 g | 68 g |
ヨーグルトコーティングキャンディについてのよくある質問
ヨーグルトコーティングキャンディの100 gには何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの100 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は64 g、脂質は27 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの1食分 (170 g)には何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの1食分 (170 g)には887 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は109 g、脂質は46 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの2食分 (340 g)には何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの2食分 (340 g)には1775 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は217 g、脂質は92 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの½食分 (85 g)には何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの½食分 (85 g)には444 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は54 g、脂質は23 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの3食分 (510 g)には何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの3食分 (510 g)には2662 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は326 g、脂質は138 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの4食分 (680 g)には何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの4食分 (680 g)には3550 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は435 g、脂質は184 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの50 gには何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの50 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は32 g、脂質は14 gです。
ヨーグルトコーティングキャンディの150 gには何カロリーありますか？
ヨーグルトコーティングキャンディの150 gには783 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は96 g、脂質は41 gです。
出典：USDA FoodData Central 167569 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
