食卓にあるものを知ろう
クリームフィリング入りイーストドーナツ
カロリーと栄養成分
361
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物29 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 361 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 25 g 31%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 309 mg 13%
- コレステロール 24 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.29 mg 2%
- ビタミンK 8.6 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.66 mg 13%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 70 µg 18%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 29.1 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 76 mg 6%
- カリウム 80 mg 2%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.11 mg 13%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 10.8 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6.4 g | 29 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9.6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
クリームフィリング入りイーストドーナツについてのよくある質問
クリームフィリング入りイーストドーナツの100 gには何カロリーありますか？
クリームフィリング入りイーストドーナツの100 gには361 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は29 g、脂質は25 gです。
クリームフィリング入りイーストドーナツの50 gには何カロリーありますか？
クリームフィリング入りイーストドーナツの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。
クリームフィリング入りイーストドーナツの150 gには何カロリーありますか？
クリームフィリング入りイーストドーナツの150 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は44 g、脂質は37 gです。
クリームフィリング入りイーストドーナツの200 gには何カロリーありますか？
クリームフィリング入りイーストドーナツの200 gには722 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は58 g、脂質は49 gです。
クリームフィリング入りイーストドーナツの250 gには何カロリーありますか？
クリームフィリング入りイーストドーナツの250 gには903 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は73 g、脂質は61 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3896 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
