食卓にあるものを知ろう
全粒小麦のラップ
カロリーと栄養成分
トルティーヤ
277
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物44 g
脂質5.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 277 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 5.3 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 7.9 g 28%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.8 g | 44 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.4 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 110 g | 13 g |
全粒小麦のラップについてのよくある質問
全粒小麦のラップの100 gには何カロリーありますか?
全粒小麦のラップの100 gには277 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は44 g、脂質は5.3 gです。
全粒小麦のラップの50 gには何カロリーありますか?
全粒小麦のラップの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は22 g、脂質は2.7 gです。
全粒小麦のラップの150 gには何カロリーありますか?
全粒小麦のラップの150 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は66 g、脂質は8 gです。
全粒小麦のラップの200 gには何カロリーありますか?
全粒小麦のラップの200 gには554 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は88 g、脂質は11 gです。
全粒小麦のラップの250 gには何カロリーありますか?
全粒小麦のラップの250 gには693 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は110 g、脂質は13 gです。
出典:NEVO (Netherlands) 5482 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準