食卓にあるものを知ろう
全粒米粉
カロリーと栄養成分
全粒
355
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物72 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 355 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 6.2 g 22%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.1 g | 72 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.1 g | 36 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 108 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 143 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 179 g | 6.5 g |
全粒米粉についてのよくある質問
全粒米粉の100 gには何カロリーありますか？
全粒米粉の100 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は72 g、脂質は2.6 gです。
全粒米粉の50 gには何カロリーありますか？
全粒米粉の50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は36 g、脂質は1.3 gです。
全粒米粉の150 gには何カロリーありますか？
全粒米粉の150 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は108 g、脂質は3.9 gです。
全粒米粉の200 gには何カロリーありますか？
全粒米粉の200 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は143 g、脂質は5.2 gです。
全粒米粉の250 gには何カロリーありますか？
全粒米粉の250 gには888 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は179 g、脂質は6.5 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5584 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
