食卓にあるものを知ろう
白キャベツとさやいんげんのサラダ
カロリーと栄養成分
加熱済み、トマト、トマト・玉ねぎ・パセリ・酢・油のソース、塩入り
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物3.3 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 1.2 g 2%
- 食物繊維 1.8 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.2 g | 3.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.7 g | 4.9 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.3 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2.9 g | 8.2 g | 3.1 g |
白キャベツとさやいんげんのサラダについてのよくある質問
白キャベツとさやいんげんのサラダの100 gには何カロリーありますか？
白キャベツとさやいんげんのサラダの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1.2 gです。
白キャベツとさやいんげんのサラダの50 gには何カロリーありますか？
白キャベツとさやいんげんのサラダの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.6 gです。
白キャベツとさやいんげんのサラダの150 gには何カロリーありますか？
白キャベツとさやいんげんのサラダの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.9 gです。
白キャベツとさやいんげんのサラダの200 gには何カロリーありますか？
白キャベツとさやいんげんのサラダの200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.6 g、脂質は2.5 gです。
白キャベツとさやいんげんのサラダの250 gには何カロリーありますか？
白キャベツとさやいんげんのサラダの250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は8.2 g、脂質は3.1 gです。
出典：tbca BRC0423B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
