食卓にあるものを知ろう
アセロラ
カロリーと栄養成分
果肉のみ
24
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物5 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 24 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 5 g 2%
- 脂質 0.4 g 1%
- 糖類 5 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 1720 mg 1911%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 110 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.6 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.8 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
アセロラについてのよくある質問
アセロラの100 gには何カロリーありますか？
アセロラの100 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は5 g、脂質は0.4 gです。
アセロラの50 gには何カロリーありますか？
アセロラの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.2 gです。
アセロラの150 gには何カロリーありますか？
アセロラの150 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.6 gです。
アセロラの200 gには何カロリーありますか？
アセロラの200 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.8 gです。
アセロラの250 gには何カロリーありますか？
アセロラの250 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は13 g、脂質は1 gです。
出典：CoFID (UK) 14-069 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
