食卓にあるものを知ろう
ヴィェネースパストリμ
カロリーと栄養成分
平均
385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物49 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 385 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 418 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 86.5 µg 10%
- ビタミンC 0.49 mg 1%
- ビタミンD 0.13 µg 1%
- ビタミンK 5.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.46 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 40.3 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 22.2 mg 5%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 0.72 mg 7%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 8.4 µg 15%
- ヨウ素 10.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 25 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 98 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 123 g | 43 g |
ヴィェネースパストリμについてのよくある質問
ヴィェネースパストリμの100 gには何カロリーありますか？
ヴィェネースパストリμの100 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は49 g、脂質は17 gです。
ヴィェネースパストリμの50 gには何カロリーありますか？
ヴィェネースパストリμの50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は25 g、脂質は8.5 gです。
ヴィェネースパストリμの150 gには何カロリーありますか？
ヴィェネースパストリμの150 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は74 g、脂質は26 gです。
ヴィェネースパストリμの200 gには何カロリーありますか？
ヴィェネースパストリμの200 gには770 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は98 g、脂質は34 gです。
ヴィェネースパストリμの250 gには何カロリーありますか？
ヴィェネースパストリμの250 gには963 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は123 g、脂質は43 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
