食卓にあるものを知ろう
ヴィーガンオムレツ
カロリーと栄養成分
野菜入りひよこ豆オムレツ、オリーブオイル入り、塩入り
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物13 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 4.1 g 5%
- 食物繊維 5 g 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 6.5 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.5 g | 20 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 10 g |
ヴィーガンオムレツについてのよくある質問
ヴィーガンオムレツの100 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンオムレツの100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は13 g、脂質は4.1 gです。
ヴィーガンオムレツの50 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンオムレツの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は6.5 g、脂質は2.1 gです。
ヴィーガンオムレツの150 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンオムレツの150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は20 g、脂質は6.2 gです。
ヴィーガンオムレツの200 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンオムレツの200 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は26 g、脂質は8.2 gです。
ヴィーガンオムレツの250 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンオムレツの250 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は33 g、脂質は10 gです。
出典：tbca BRC0293T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
