食卓にあるものを知ろう
バニラプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、レギュラー、2%牛乳で作ったもの
101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物19 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 101 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 159 mg 7%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 48 µg 5%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 108 mg 8%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.9 g | 19 g | 1.7 g |
| 1食分 | 128 g | 129 | 3.8 g | 24 g | 2.2 g |
| 2食分 | 256 g | 259 | 7.5 g | 47 g | 4.4 g |
| ½食分 | 64 g | 65 | 1.9 g | 12 g | 1.1 g |
| 3食分 | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6.6 g |
| 4食分 | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.5 g | 9.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.4 g | 28 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5.9 g | 37 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.4 g | 46 g | 4.3 g |
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バニラプディングについてのよくある質問
バニラプディングの100 gには何カロリーありますか？
バニラプディングの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は19 g、脂質は1.7 gです。
バニラプディングの1食分 (128 g)には何カロリーありますか？
バニラプディングの1食分 (128 g)には129 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は24 g、脂質は2.2 gです。
バニラプディングの2食分 (256 g)には何カロリーありますか？
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バニラプディングの4食分 (512 g)には何カロリーありますか？
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バニラプディングの50 gには何カロリーありますか？
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バニラプディングの150 gには何カロリーありますか？
バニラプディングの150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は28 g、脂質は2.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 168788 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
