食卓にあるものを知ろう
バニラプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、レギュラー、2%乳脂肪の牛乳で調製
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物13 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 103 mg 4%
- コレステロール 7.4 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58.4 µg 6%
- ビタミンC 0.19 mg 0%
- ビタミンD 0.92 µg 5%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.19 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
- コリン 15.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 111 mg 9%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 10.2 mg 2%
- リン 85.1 mg 7%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.1 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.1 g | 26 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7.7 g | 33 g | 4.7 g |
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バニラプディングについてのよくある質問
バニラプディングの100 gには何カロリーありますか？
バニラプディングの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は13 g、脂質は1.9 gです。
バニラプディングの50 gには何カロリーありますか？
バニラプディングの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.9 gです。
バニラプディングの150 gには何カロリーありますか？
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バニラプディングの250 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 4265 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
