食卓にあるものを知ろう
バニラプリン
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、インスタント、全乳で調理
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物13 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 175 mg 8%
- コレステロール 9.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 42.5 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.92 µg 5%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0.29 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
- ビタミンB12 0.42 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 105 mg 8%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 9.3 mg 2%
- リン 143 mg 11%
- カリウム 123 mg 3%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 3.5 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.9 g | 13 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.4 g | 20 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5.8 g | 26 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.3 g | 33 g | 7.6 g |
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バニラプリンについてのよくある質問
バニラプリンの100 gには何カロリーありますか？
バニラプリンの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は13 g、脂質は3.1 gです。
バニラプリンの50 gには何カロリーありますか？
バニラプリンの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.6 g、脂質は1.5 gです。
バニラプリンの150 gには何カロリーありますか？
バニラプリンの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は20 g、脂質は4.6 gです。
バニラプリンの200 gには何カロリーありますか？
バニラプリンの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は26 g、脂質は6.1 gです。
バニラプリンの250 gには何カロリーありますか？
バニラプリンの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は33 g、脂質は7.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5739 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
