食卓にあるものを知ろう
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)
カロリーと栄養成分
チルド
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物19 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 73.9 mg 6%
- マグネシウム 9.9 mg 2%
- リン 64.9 mg 5%
- カリウム 107 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.1 mg 4%
- ヨウ素 17.3 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 19 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 28 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 38 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 47 g | 8.5 g |
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ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)についてのよくある質問
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の100 gには何カロリーありますか？
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は19 g、脂質は3.4 gです。
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の50 gには何カロリーありますか？
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.7 gです。
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の150 gには何カロリーありますか？
ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は28 g、脂質は5.1 gです。
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ライスプディング (バニラ、シナモン、プレーン)の250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は47 g、脂質は8.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
