食卓にあるものを知ろう
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフル
カロリーと栄養成分
グルテンフリー
248
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物41 g
脂質8.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 248 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 508 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 345 mg 28%
- カリウム 121 mg 3%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.89 mg 39%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3 g | 41 g | 8.2 g |
| 1食分 | 47 g | 117 | 1.4 g | 19 g | 3.9 g |
| 2食分 | 94 g | 233 | 2.8 g | 38 g | 7.7 g |
| ½食分 | 23.5 g | 58 | 0.7 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 3食分 | 141 g | 350 | 4.2 g | 57 g | 12 g |
| 4食分 | 188 g | 466 | 5.6 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.5 g | 20 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.5 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 7.5 g | 101 g | 21 g |
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルについてのよくある質問
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの100 gには何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの100 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は41 g、脂質は8.2 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの1食分 (47 g)には何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの1食分 (47 g)には117 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は19 g、脂質は3.9 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの2食分 (94 g)には何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの2食分 (94 g)には233 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は38 g、脂質は7.7 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの½食分 (23.5 g)には何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの½食分 (23.5 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.9 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの3食分 (141 g)には何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの3食分 (141 g)には350 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は57 g、脂質は12 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの4食分 (188 g)には何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの4食分 (188 g)には466 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は76 g、脂質は16 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの50 gには何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は20 g、脂質は4.1 gです。
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの150 gには何カロリーありますか？
ヴァンズ・トータリー・オリジナル・ワッフルの150 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は61 g、脂質は12 gです。
出典：USDA FoodData Central 168011 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
