食卓にあるものを知ろう
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
293
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0.5 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 293 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 0.5 g 0%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 17 g 85%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 486 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 491 mg 38%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 430 mg 34%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 8 mg 73%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 5.8 µg 11%
- ヨウ素 30 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 0.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 0.8 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 1.1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 1.4 g | 62 g |
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ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズについてのよくある質問
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの100 gには何カロリーありますか？
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの100 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.5 g、脂質は25 gです。
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの50 gには何カロリーありますか？
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの50 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0.3 g、脂質は12 gです。
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの150 gには何カロリーありますか？
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの150 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.8 g、脂質は37 gです。
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの200 gには何カロリーありますか？
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの200 gには586 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は1.1 g、脂質は49 gです。
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの250 gには何カロリーありますか？
ヴァシュランまたはモン・ドール・チーズの250 gには733 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は1.4 g、脂質は62 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12051 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
