食卓にあるものを知ろう
製菓用チョコレート
カロリーと栄養成分
無糖、液体
472
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物18 g
脂質48 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 472 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 48 g 61%
- 飽和脂肪酸 25 g 126%
- 食物繊維 18 g 65%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 54 mg 4%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 265 mg 63%
- リン 340 mg 27%
- カリウム 1166 mg 25%
- 亜鉛 3.7 mg 33%
- 銅 1.9 mg 212%
- マンガン 1.7 mg 72%
- セレン 7.9 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 12 g | 18 g | 48 g |
| 1食分 | 28.4 g | 134 | 3.4 g | 5.1 g | 14 g |
| 2食分 | 56.7 g | 268 | 6.9 g | 10 g | 27 g |
| ½食分 | 14.2 g | 67 | 1.7 g | 2.6 g | 6.8 g |
| 3食分 | 85.1 g | 401 | 10 g | 15 g | 41 g |
| 4食分 | 113.4 g | 535 | 14 g | 21 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 6.1 g | 9.1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 18 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 24 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 30 g | 45 g | 119 g |
製菓用チョコレートについてのよくある質問
製菓用チョコレートの100 gには何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの100 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は18 g、脂質は48 gです。
製菓用チョコレートの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの1食分 (28.4 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は5.1 g、脂質は14 gです。
製菓用チョコレートの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの2食分 (56.7 g)には268 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は10 g、脂質は27 gです。
製菓用チョコレートの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの½食分 (14.2 g)には67 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.6 g、脂質は6.8 gです。
製菓用チョコレートの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの3食分 (85.1 g)には401 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は41 gです。
製菓用チョコレートの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの4食分 (113.4 g)には535 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は21 g、脂質は54 gです。
製菓用チョコレートの50 gには何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの50 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は9.1 g、脂質は24 gです。
製菓用チョコレートの150 gには何カロリーありますか？
製菓用チョコレートの150 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は27 g、脂質は72 gです。
出典：USDA FoodData Central 167567 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
