食卓にあるものを知ろう
無糖板状製菓用チョコレート
カロリーと栄養成分
製菓用チョコレート
642
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物12 g
脂質52 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 642 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 52 g 67%
- 飽和脂肪酸 32 g 161%
- 食物繊維 17 g 59%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 24 mg 1%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 9.7 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 45.7 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 101 mg 8%
- 鉄 17.4 mg 97%
- マグネシウム 327 mg 78%
- リン 400 mg 32%
- カリウム 830 mg 18%
- 亜鉛 9.6 mg 88%
- 銅 3.2 mg 359%
- マンガン 4.2 mg 181%
- セレン 8.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7.2 g | 5.9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
無糖板状製菓用チョコレートについてのよくある質問
無糖板状製菓用チョコレートの100 gには何カロリーありますか？
無糖板状製菓用チョコレートの100 gには642 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は12 g、脂質は52 gです。
無糖板状製菓用チョコレートの50 gには何カロリーありますか？
無糖板状製菓用チョコレートの50 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は5.9 g、脂質は26 gです。
無糖板状製菓用チョコレートの150 gには何カロリーありますか？
無糖板状製菓用チョコレートの150 gには963 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は18 g、脂質は79 gです。
無糖板状製菓用チョコレートの200 gには何カロリーありますか？
無糖板状製菓用チョコレートの200 gには1284 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は24 g、脂質は105 gです。
無糖板状製菓用チョコレートの250 gには何カロリーありますか？
無糖板状製菓用チョコレートの250 gには1605 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は30 g、脂質は131 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4147 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
