食卓にあるものを知ろう
無塩キャノーラ油マーガリン
カロリーと栄養成分
カップ入り、水素添加なし、ヒマワリ油を少し含む
711
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物1.2 g
脂質80 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 711 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 80 g 102%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 11 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1000 µg 111%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 26 µg 130%
- ビタミンE 15.4 mg 103%
- ビタミンK 91.7 µg 76%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 0.6 mg 0%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 43 mg 1%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0.2 g | 1.2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0.1 g | 0.6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0.3 g | 1.8 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 0.4 g | 2.4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 0.6 g | 3 g | 200 g |
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無塩キャノーラ油マーガリンについてのよくある質問
無塩キャノーラ油マーガリンの100 gには何カロリーありますか？
無塩キャノーラ油マーガリンの100 gには711 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は80 gです。
無塩キャノーラ油マーガリンの50 gには何カロリーありますか？
無塩キャノーラ油マーガリンの50 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は40 gです。
無塩キャノーラ油マーガリンの150 gには何カロリーありますか？
無塩キャノーラ油マーガリンの150 gには1067 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.8 g、脂質は120 gです。
無塩キャノーラ油マーガリンの200 gには何カロリーありますか？
無塩キャノーラ油マーガリンの200 gには1422 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は160 gです。
無塩キャノーラ油マーガリンの250 gには何カロリーありますか？
無塩キャノーラ油マーガリンの250 gには1778 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3 g、脂質は200 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7465 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
