食卓にあるものを知ろう

七面鳥の肉

カロリーと栄養成分

皮付き、脂を加えずに蒸し煮

172

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0 g

脂質7.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	172	27 g	7.3 g
50 g	50 g	86	13 g	3.6 g
150 g	150 g	258	40 g	11 g
200 g	200 g	344	53 g	15 g
250 g	250 g	430	66 g	18 g

七面鳥の肉の100 gには何カロリーありますか？

七面鳥の肉の100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

七面鳥の肉の50 gには何カロリーありますか？

七面鳥の肉の50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

七面鳥の肉の150 gには何カロリーありますか？

七面鳥の肉の150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

七面鳥の肉の200 gには何カロリーありますか？

七面鳥の肉の200 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

七面鳥の肉の250 gには何カロリーありますか？

七面鳥の肉の250 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：BLS (Germany) V484142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準