食卓にあるものを知ろう

七面鳥の脚肉

カロリーと栄養成分

皮なし、生

133

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.1 g

脂質7.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	133	17 g	0.1 g	7.4 g
50 g	50 g	67	8.3 g	0 g	3.7 g
150 g	150 g	200	25 g	0.1 g	11 g
200 g	200 g	266	33 g	0.1 g	15 g
250 g	250 g	333	41 g	0.2 g	19 g

七面鳥の脚肉の100 gには何カロリーありますか？

七面鳥の脚肉の100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は7.4 gです。

七面鳥の脚肉の50 gには何カロリーありますか？

七面鳥の脚肉の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。

七面鳥の脚肉の150 gには何カロリーありますか？

七面鳥の脚肉の150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。

七面鳥の脚肉の200 gには何カロリーありますか？

七面鳥の脚肉の200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.1 g、脂質は15 gです。

七面鳥の脚肉の250 gには何カロリーありますか？

七面鳥の脚肉の250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.2 g、脂質は19 gです。

出典：tbca BRC0152F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準