食卓にあるものを知ろう
七面鳥の胸肉
カロリーと栄養成分
蒸し煮（大豆油、玉ねぎ、にんにく入り）、塩味
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物0.6 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 28 g 57%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 3.1 g 4%
- 食物繊維 0.1 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 43 g | 0.8 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 57 g | 1.1 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 71 g | 1.4 g | 7.7 g |
七面鳥の胸肉についてのよくある質問
七面鳥の胸肉の100 gには何カロリーありますか？
七面鳥の胸肉の100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.6 g、脂質は3.1 gです。
七面鳥の胸肉の50 gには何カロリーありますか？
七面鳥の胸肉の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1.5 gです。
七面鳥の胸肉の150 gには何カロリーありますか？
七面鳥の胸肉の150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.8 g、脂質は4.6 gです。
七面鳥の胸肉の200 gには何カロリーありますか？
七面鳥の胸肉の200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は1.1 g、脂質は6.2 gです。
七面鳥の胸肉の250 gには何カロリーありますか？
七面鳥の胸肉の250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は1.4 g、脂質は7.7 gです。
出典：tbca BRC1042F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
