食卓にあるものを知ろう

マグロ

カロリーと栄養成分

冷凍

107

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	107	25 g	0.7 g
50 g	50 g	54	13 g	0.4 g
150 g	150 g	161	38 g	1.1 g
200 g	200 g	214	50 g	1.4 g
250 g	250 g	268	63 g	1.8 g

マグロの100 gには何カロリーありますか？

マグロの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

マグロの50 gには何カロリーありますか？

マグロの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

マグロの150 gには何カロリーありますか？

マグロの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

マグロの200 gには何カロリーありますか？

マグロの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

マグロの250 gには何カロリーありますか？

マグロの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

出典：BLS (Germany) T121200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準