食卓にあるものを知ろう
トリプルパティチーズバーガー
カロリーと栄養成分
大、プレーン
310
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物16 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 310 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 637 mg 28%
- コレステロール 63 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 1.6 µg 65%
ミネラル
- カルシウム 174 mg 13%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 196 mg 16%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.15 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 18 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9.1 g | 7.8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 27 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 36 g | 31 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 46 g | 39 g | 48 g |
トリプルパティチーズバーガーについてのよくある質問
トリプルパティチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？
トリプルパティチーズバーガーの100 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は16 g、脂質は19 gです。
トリプルパティチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？
トリプルパティチーズバーガーの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は7.8 g、脂質は9.6 gです。
トリプルパティチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？
トリプルパティチーズバーガーの150 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は24 g、脂質は29 gです。
トリプルパティチーズバーガーの200 gには何カロリーありますか？
トリプルパティチーズバーガーの200 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は31 g、脂質は38 gです。
トリプルパティチーズバーガーの250 gには何カロリーありますか？
トリプルパティチーズバーガーの250 gには775 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は39 g、脂質は48 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4628 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
