食卓にあるものを知ろう

牛もも肉のトップラウンドステーキ

カロリーと栄養成分

焼いたもの、薄切り

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	130	28 g	1.9 g
50 g	50 g	65	14 g	1 g
150 g	150 g	195	42 g	2.9 g
200 g	200 g	260	56 g	3.8 g
250 g	250 g	325	70 g	4.8 g

牛もも肉のトップラウンドステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のトップラウンドステーキの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

牛もも肉のトップラウンドステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のトップラウンドステーキの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

牛もも肉のトップラウンドステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のトップラウンドステーキの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。

牛もも肉のトップラウンドステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のトップラウンドステーキの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

牛もも肉のトップラウンドステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のトップラウンドステーキの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

出典：slv 2826 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準