食卓にあるものを知ろう
トゥッツィーロール チョコレート風味ロール
カロリーと栄養成分
387
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物88 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 387 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 88 g 32%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 56 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.65 mg 4%
- ビタミンK 9.6 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 57 mg 5%
- カリウム 116 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 1.6 g | 88 g | 3.3 g |
| 1食分 | 40 g | 155 | 0.6 g | 35 g | 1.3 g |
| 2食分 | 80 g | 310 | 1.3 g | 70 g | 2.6 g |
| ½食分 | 20 g | 77 | 0.3 g | 18 g | 0.7 g |
| 3食分 | 120 g | 464 | 1.9 g | 105 g | 4 g |
| 4食分 | 160 g | 619 | 2.5 g | 140 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0.8 g | 44 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 2.4 g | 131 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 3.2 g | 175 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 4 g | 219 g | 8.3 g |
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールについてのよくある質問
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの100 gには何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は88 g、脂質は3.3 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの1食分 (40 g)には何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの1食分 (40 g)には155 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は35 g、脂質は1.3 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの2食分 (80 g)には何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの2食分 (80 g)には310 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は70 g、脂質は2.6 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの½食分 (20 g)には何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの½食分 (20 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は18 g、脂質は0.7 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの3食分 (120 g)には何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの3食分 (120 g)には464 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は105 g、脂質は4 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの4食分 (160 g)には何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの4食分 (160 g)には619 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は140 g、脂質は5.3 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの50 gには何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は44 g、脂質は1.7 gです。
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの150 gには何カロリーありますか？
トゥッツィーロール チョコレート風味ロールの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は131 g、脂質は5 gです。
出典：USDA FoodData Central 167971 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
