食卓にあるものを知ろう
Tongue, beef & sheep, canned
カロリーと栄養成分
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.4 g 32%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1050 mg 46%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.39 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.4 mg 40%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 5 µg 208%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 2.5 mg 14%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- セレン 5.9 µg 11%
- ヨウ素 1.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Tongue, beef & sheep, cannedについてのよくある質問
Tongue, beef & sheep, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Tongue, beef & sheep, cannedの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
Tongue, beef & sheep, cannedの50 gには何カロリーありますか？
Tongue, beef & sheep, cannedの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。
Tongue, beef & sheep, cannedの150 gには何カロリーありますか？
Tongue, beef & sheep, cannedの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
Tongue, beef & sheep, cannedの200 gには何カロリーありますか？
Tongue, beef & sheep, cannedの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
Tongue, beef & sheep, cannedの250 gには何カロリーありますか？
Tongue, beef & sheep, cannedの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) M53 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
