食卓にあるものを知ろう
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw
カロリーと栄養成分
30
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物4.4 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 30 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65 µg 7%
- ビタミンC 27.3 mg 30%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.71 mg 4%
- リン 42 mg 3%
- カリウム 310 mg 7%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.5 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.5 g | 11 g | 1.3 g |
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Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, rawについてのよくある質問
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, rawの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) X1215 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
