食卓にあるものを知ろう
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
カロリーと栄養成分
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カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物3.2 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 21 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 51 µg 6%
- ビタミンC 16.9 mg 19%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.69 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.47 mg 3%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 270 mg 6%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.2 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.6 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 8.1 g | 0.5 g |
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Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grownについてのよくある質問
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grownの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) X1214 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
