食卓にあるものを知ろう
豆腐入りラビオリのトマトソース
カロリーと栄養成分
包装済み
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物13 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 322 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.8 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.19 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6.3 g | 25 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7.8 g | 31 g | 6.8 g |
豆腐入りラビオリのトマトソースについてのよくある質問
豆腐入りラビオリのトマトソースの100 gには何カロリーありますか？
豆腐入りラビオリのトマトソースの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は13 g、脂質は2.7 gです。
豆腐入りラビオリのトマトソースの50 gには何カロリーありますか？
豆腐入りラビオリのトマトソースの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1.4 gです。
豆腐入りラビオリのトマトソースの150 gには何カロリーありますか？
豆腐入りラビオリのトマトソースの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は19 g、脂質は4.1 gです。
豆腐入りラビオリのトマトソースの200 gには何カロリーありますか？
豆腐入りラビオリのトマトソースの200 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は25 g、脂質は5.4 gです。
豆腐入りラビオリのトマトソースの250 gには何カロリーありますか？
豆腐入りラビオリのトマトソースの250 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は31 g、脂質は6.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25231 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
