食卓にあるものを知ろう
ティンダ
カロリーと栄養成分
生
21
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物3.6 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 21 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 35 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 18 mg 20%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 24 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.4 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.1 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.8 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3.5 g | 9 g | 0.5 g |
ティンダについてのよくある質問
ティンダの100 gには何カロリーありますか？
ティンダの100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.2 gです。
ティンダの50 gには何カロリーありますか？
ティンダの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.1 gです。
ティンダの150 gには何カロリーありますか？
ティンダの150 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.3 gです。
ティンダの200 gには何カロリーありますか？
ティンダの200 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.4 gです。
ティンダの250 gには何カロリーありますか？
ティンダの250 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は9 g、脂質は0.5 gです。
出典：CoFID (UK) 13-256 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
