食卓にあるものを知ろう
タイガースミルクバー
カロリーと栄養成分
シフ
387
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物54 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 387 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 168 mg 7%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 16.8 mg 19%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 1.5 mg 123%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 4.2 mg 84%
- ビタミンB6 1.7 mg 99%
- 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
- ビタミンB12 4.2 µg 175%
- コリン 42.3 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 429 mg 33%
- 鉄 10.3 mg 57%
- マグネシウム 336 mg 80%
- リン 560 mg 45%
- カリウム 294 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 0.94 mg 41%
- セレン 5.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 17 g | 54 g | 14 g |
| 1食分 | 35 g | 135 | 5.9 g | 19 g | 5 g |
| 2食分 | 70 g | 271 | 12 g | 38 g | 10 g |
| ½食分 | 17.5 g | 68 | 2.9 g | 9.5 g | 2.5 g |
| 3食分 | 105 g | 406 | 18 g | 57 g | 15 g |
| 4食分 | 140 g | 542 | 24 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8.4 g | 27 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 34 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 42 g | 135 g | 36 g |
タイガースミルクバーについてのよくある質問
タイガースミルクバーの100 gには何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は54 g、脂質は14 gです。
タイガースミルクバーの1食分 (35 g)には何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの1食分 (35 g)には135 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は19 g、脂質は5 gです。
タイガースミルクバーの2食分 (70 g)には何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの2食分 (70 g)には271 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は38 g、脂質は10 gです。
タイガースミルクバーの½食分 (17.5 g)には何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの½食分 (17.5 g)には68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は9.5 g、脂質は2.5 gです。
タイガースミルクバーの3食分 (105 g)には何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの3食分 (105 g)には406 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は57 g、脂質は15 gです。
タイガースミルクバーの4食分 (140 g)には何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの4食分 (140 g)には542 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は76 g、脂質は20 gです。
タイガースミルクバーの50 gには何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は27 g、脂質は7.1 gです。
タイガースミルクバーの150 gには何カロリーありますか？
タイガースミルクバーの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は81 g、脂質は21 gです。
出典：USDA FoodData Central 167946 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
