食卓にあるものを知ろう
ポークテンダーロイン テリヤキ味
カロリーと栄養成分
hormel always tender
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物4.6 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 4.6 g 2%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 413 mg 18%
- コレステロール 46 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 2.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 22 mg 5%
- カリウム 536 mg 11%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.1 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 4.6 g | 3.1 g |
| 1食分 | 112 g | 133 | 20 g | 5.2 g | 3.4 g |
| 2食分 | 224 g | 267 | 41 g | 10 g | 6.9 g |
| ½食分 | 56 g | 67 | 10 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 3食分 | 336 g | 400 | 61 g | 16 g | 10 g |
| 4食分 | 448 g | 533 | 82 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.1 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 6.9 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 36 g | 9.3 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 12 g | 7.7 g |
ポークテンダーロイン テリヤキ味についてのよくある質問
ポークテンダーロイン テリヤキ味の100 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.6 g、脂質は3.1 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の1食分 (112 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の1食分 (112 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は5.2 g、脂質は3.4 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の2食分 (224 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の2食分 (224 g)には267 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は10 g、脂質は6.9 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の½食分 (56 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の½食分 (56 g)には67 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.7 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の3食分 (336 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の3食分 (336 g)には400 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は16 g、脂質は10 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の4食分 (448 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の4食分 (448 g)には533 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は21 g、脂質は14 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の50 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.5 gです。
ポークテンダーロイン テリヤキ味の150 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン テリヤキ味の150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は6.9 g、脂質は4.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 167910 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
